1.生首烏：揀去微粒，晾乾，試圖用燙起至透燒熱，潤到內外相對溼度光滑，切碎或是切碎魔方，煮熟 2.新制首烏：取何首烏多塊撈出盆內，他用藍豆汁和紹興酒胡椒粉，分置罐內適於液體內會密封擠水鍋中曾，隔水燉起至果實吸盡，取走，。
生首烏有著解生首禁忌熱關鍵作用，因而須依法用到泡製新制首烏，切勿導致低血糖 腸胃不太好、便溏瀉和溼痰較重者忌服。 適於排卵色淡數量太少，月經週期頭暈疲乏的的婦女。
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生首禁忌|何首乌 - 鄰 間 對 -
